De wilskracht en motivatie van een werknemer nemen af na een slechte nachtrust. Slaaptekort heeft een negatieve invloed op de dagelijkse werkprestaties. De gemoedstoestand van de werknemer kan dit verhelpen. Dat blijkt uit nieuw onderzoek van Jakob Stollberger, organisatiewetenschapper aan de Vrije Universiteit.
Geloven dat je wilskracht onbeperkt is je om effectief te blijven op het werk, vooral op dagen met een gebrek aan slaap, helpt, concludeert Stollberger. In zijn onderzoek doet hij verslag van twee dagelijkse dagboekstudies met een gecombineerde steekproef van 214 werknemers en 1317 werkdagen. Een gebrek aan slaap vermindert psychologische hulpbronnen zoals wilskracht en motivatie.
Uit het onderzoek blijkt dat de instelling van een werknemer over de vraag of wilskracht beperkt of onbeperkt is een sterke invloed heeft op zijn prestaties, ‘vooral op dagen met een tekort aan slaap. Geloven dat je wilskracht onbeperkt is, kan een slechte nachtrust compenseren en een productieve werkdag voeden’, aldus de onderzoeker.
Lees meer: VU
Sdu HSE: Een onmisbare bron van informatie voor iedereen die zich bezighoudt met arbeidsomstandigheden en veiligheid op het werk
Je vindt in HSE niet alleen alle Arbo-praktijkinformatie en regelgeving, maar je beschikt ook over alle AI-bladen, checklists en actuele regelgeving met toelichting. In welke bedrijfstak je ook werkt, wij bieden jou alles wat je moet weten om de veiligheid van uw collega’s te verbeteren. Je kunt Sdu HSE direct bestellen in onze webshop. Wil je eerst kennismaken met het product? Vraag dan een demo aan.
Geef een reactie
Je moet ingelogd zijn op om een reactie te plaatsen.